Efter en skön sovmorgon gav jag mig ut på en springrunda igen. Känslan av gruset under skorna och kroppen som sakta men säkert vaknar är härlig. Har fått för mig att jag vill höja mig över lunktempo så jag kör nästan som intervall träning just nu. Jag spinger i det tempo jag vill uppnå och går däremellan, sen är det meningen att springintervallerna bara ska bli längre och längre... vi får se hur det går.
Jag har en liten tanke om att börja springa till jobbet, har gjort det förut när jag bodde i stan och nu har jag världens chans igen. En superbra runda som jag leder ned mot jobbet, blir ca 4 km skulle jag tro. Det enda besvärliga med att springa till jobbet är ombyteskläder som måste tas med i ryggsäck, går an det här årstiden utan ytterkläder men annars krävs det en del förberedelser. Dagen innan får man se till att få med sig en extra ytterjacka som inte får plats i löparryggsäcken.
När jag kom hem från morgonens springpass gjorde jag en god frukost till Mr B och mig, inga barn var vakna än...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar