Triathlon...

På eftermiddagen stack Elin och jag ut och sprang. Hon har en vacker och stark löpstil så när hennes kondis blivit lite bättre så lär jag få springa ensam. Vi hade tur och fick springa i sol, det trodde vi inte när vi skulle ge oss iväg för det regnade precis innan, men sen när vi kom hem och skulle kasta oss på cyklarna för att ta oss ned till badhuset då hällde regnet ned. När vi kom fram kunde man tro att vi nyss klivit ur bassängen och inte var på väg till den.

Försökte lära Elin grunderna i frisim, hon var som vanligt läraktig och behöver nu bara öva lite mer på andningen för att det ska se perfekt ut.

Själv försökte jag lära mig voltvändning, Elin sa att det såg ok ut, men det kändes som om jag kom alldeles för djupt innan vändningen var klar.

Sen när jag kom hem letade jag på internet och hittade en toppenbra film på youtube som visade hur man ska göra voltvändningen och då förstod jag att jag gjort alldeles tokigt. Ska bli roligt att prova igen på söndag när vi ska tillbaka till badhuset.

http://www.youtube.com/watch?v=KtP8xgzm6do


Ja så blev det ett litet triathlonpass idag igen, med löpning, cykel och simning... :)