En knepig kombination?? Ja inte vet jag, men hur som helst så var det roligt med boxen, jag är klumpig och vinglig men flåset fick sig en omgång och det var roligt med de olika stationerna där man körde mot en partner och gjorde olika slag, uppercut och allt vad dom heter.
Sen efteråt var det stretching och där var det några övningar som måste ha sitt ursprung i olika yogaställningar.
Yoga gör jag nu varje dag och det är otroligt vilken skillnad på rörligheten det har blivit, snart kommer det att se ut nåt sånt här Sean Corn när jag har mina yogapass hemma. (tar lång tid att ladda men är värt att vänta på!)
1 kommentar:
I en av de böcker jag läser just nu (Finn din livsuppgift : med munken som sålde sin Ferrari) läste jag just i dag att helheten (en cirkel) består av fyra olika delar och där tog de upp just yoga och boxning som exempel på en del.
Helheten bestod av den fysiska kroppen, själen, känslorna och något som jag har glömt bort för tillfället.
Du går således alldeles rätt.
Skicka en kommentar