Nu yogar jag varje kväll, jag har fullt sjå att göra övningarna och det är mer en kroppslig protest mot alla ovana rörelser än något annat. Men visst händer det saker i kroppen, jag blir mjukare och mjukare men eftersom jag är så långt ifrån att kunna göra som det ser ut på bilderna så är det en liten (nåja, liten o liten) kamp. Jag kanske ska tillägga att det inte är de mest akrobatiska övningarna jag försökt mig på, bilden till vänster tror jag skulle ge mig kramp i hela kroppen så den har jag inte ens försökt.. än!Undrar hur det känns när kampen mot kroppen är över och man kan gå in i rörelsen med hela sitt sinne, utan att samtidigt undra om musklerna ska gå av.
I morgon är det ledig dag, så skönt. Jag ska till kiropraktorn/akupunktören igen på återbesök. Sen tänkte jag städa och sen yoga lite i lugn och ro. På kvällen kommer ett par kompisar över en stund, det ska bli trevligt.
Arbetar igen först till nästa helg, då jobbar jag natt, fredag och lördag, söndagen har jag tagit semester då jag tycker det är jättetungt med tre nätter på raken.
2 kommentarer:
Kära Turid!
Jag har övat yoga sedan 8 september och i dag kände jag för första gången att shoulderstand var en vila. I någon bok har jag läst att just den känslan kommer så småningom (do your practice and it will come) i alla rörelser.
Jag har nu tre rörelser jag gör utan ansträning, jag känner vilan i dessa rörelser. Just i dag för första gången just på shoulderstand.
Yogan är - ja, gudomlig. Det händer saker. Kolla gärna på yogauournal.com - där kan du välja rörelser (postioner, asanas) utifrån vad du vill ska påverkas. Det finns t.ex. bröstöppnare som jag kämpar med för tillfället. Jag har också printat ut en rad asanas som hjälper och botar migrän.
I går pratade jag med en tjej som tränar för andra terminen, efter en termin försvann hennes migrän. Jag frågade henne tre gånger om det var sant för mig är det liksom otroligt att slippa migrän.
Jag svarar på ditt mail om retreaten i helgen som kommer.
Kram.
Hej Stumpan!
Jag yogar oxå varje kväll. Det känns sååå skönt. Kroppen har ju blivit så stel! Minns hur vig man var som ung när jag kunde lägga upp benet bakom huvudet och sitta spagat men det var länge sedan.
Retreat som Eva skrev om verkar spännande.
Kram Kram
Jag ringer/ML
Skicka en kommentar