Härlig helg

I lördags stack Mr B och några kompisar iväg på en busstur med Bråvallaskrinnarna. De åkte iväg kl 08:30 och kom hem igen 17:30, det var en tur 4 grupp och jag stod över eftersom jag är en mycket medelmåttig åkare som på sin höjd skulle klara en grupp 5 tur (grupp 6 är för nybörjare).

Jag stannade hemma, yogade, städade och yogatränade lite mer. Filmade faktiskt in mig själv när jag gjorden Solhälsning A och B samt några av de andra ställningarna, vilket var riktigt nyttigt. Det jag trodde såg ut som skrutt var inte så ílla i alla fall men jag såg annat jag var helt omedveten om och som jag nu kan jobba lite mera på.

Jag övade mycket på "framåtklivet" i Krigaren( i hälsningB), samt framåt- och bakåthoppen som ingår i Solhälsningen. Alltså, nu kan jag göra ett bakåthopp, det är inte vackert men det är ändå ett hopp och jag inser att det är vansinnigt mycket teknik i momentet, självklart styrka också men mer teknik.

Sen på kvällen kom pojkarna och hälsade på, jag bad dem prova att göra både framåthoppet och bakåthoppet, vilket dom givetvis klarade galant (och här har jag tragglat i flera veckor utan att ens vara i närheten). Frågade båda om det var styrka eller teknik och båda sa enhälligt att det var teknik. Sen när jag då utmanade dem med bakåthopp från lotusställning, då gick dom faktiskt bet. (Vilket var en liten tröst för mig)