Nu väntar två stycken arbetsnätter, kunde faktiskt sova ända till klocka 8 i morse och har jag riktigt tur kanske jag kan få lite sömn i eftermiddag, men det är oerhört sällan som jag kan sova middag så jag har inga större förhoppningar.
Yogade i morse, kändes skönt att får sträck ut kroppen ordentligt. Lyckas riktigt bra med andningen nu så nu försöker jag fokusera mer på att komma ihåg kroppslåsen. Mitt i allt ringde telefonen, det var min kära syster och efter vårt samtal hade jag svårt att hitta tillbaka till känslan och vid intagande av Prasarita Padottanasana såg jag tydligt hur vardagsrumsmattan var i stort behov av dammsugning och efter det gick det bara utför med koncentrationen. Gjorde några övningar till men mer ur stretchsynpunkt än nåt annat...
Efteråt dammsög jag hela rummet noga och sen väntade en skön dusch.
5 kommentarer:
Vad skönt (eller ja, egentligen inte ju) att höra andra också kan tappa yogafokus av de mest befängda saker! Ibland kan ett helt yogapass bli förstört av några smulor som ligger under stolen brevid yogamattan, eller av alla näverflisor, som ligger utströdda kring öppna spisen...
Sen kan man helt strunta i dehär sakerna en annan dag :)
hmmmmm sorry kunde inte ana att jag störde mitt i en yogaövning men borde förstått av det jag läst att yoga står på schemat nästan för jämnana nu. Stackars Mr B, är det yoga som gäller nu i sovrummet oxå?...:)
Anette, kära syster! Yogar bara en gång om dagen, men när jag verkligen vill gå in för det så stänger jag av telefonen... så det är lugnt!!
kram turid
har ni hittat örhänget än?
näe, inte ett spår... inte har det heller rasslat i dammsugaren. förstår inte vart det tagit vägen..
puss mor
Skicka en kommentar