Att i april kunna gå med t-shirt och flip flops i den ljuvaste sommarvärme, det är något speciellt det! Samtidigt vet man att nästa helg kan det snöa igen, det är väl det som gör att det känns så magiskt.Den här tiden på året när man har allt det underbara precis framför näsan och man vet att det är nu, just nu som man står mitt uppi den tid man längtat så oerhört efter så länge så länge.. Jag bara tar ett djupt andetag och njuter.
Jag tror jag är en kvällsyogare, att yoga på kvällen ger mig en helt annan upplevelse än när jag kämpar på morgonen, för på morgon ska ni veta att det är en kamp. En kamp emot trötthet, stelhet och en brist på närvaro. Visst jag gör mina solhälsningar och det tycker jag hemskt mycket om, men att på kvällen få ställa sig på mattan och köra en serie, med ett vaket sinne som låter min kropp följa med på en härlig resa med full fokus på mina rörelser, min andning, det är nåt annat det...
Så funderar jag, är inte den upplevelsen lika mycket värd som om jag kravlat mig upp i svinottan? På många låter det som att det bara är morgonen som gäller?
Jag hade i alla fall en underbar yogastund i går kväll, kroppen och sinnet var fullständigt närvarande och det kändes toppen.
2 kommentarer:
Vad duktig du är!
Det är klart att det inte bara är morgonen som gäller.
För min del är det visserligen det men det är så olika. De flesta jag känner gillar kvällen bättre.
För min del handlar det om att göra min yoga utan störningsmoment, innan familjen vaknar. Jag har kommit in i det och jag blir väldigt pigg av det, laddad inför dagen. När jag yogar på kvällarna är jag vanligtvis super trött.
Intressant att det kan vara så olika.
Kram
Aprilvärme är något alldeles särskilt, samtidigt som man njuter så vågar man knappast tro det är sant!
Jag är periodare när det gäller morgonyoga vs kvällsyoga. I början på min yogaresa kändes det otänkbart att kliva upp på mornarna, det fanns liksom inte på kartan. Men det kom smygande. Till en början bara någon solhälsning och en bra stund i Padmasana. Sen mer och mer. Numera går jag mycket efter känsla och där kommer "perioderna" in. Just nu morgonyogar jag och det är alldeles underbart. Tror att det finns en årstidsmönster... för på vintrarna yogar jag oftast på kvällarna, framför spisen :)
Skicka en kommentar