Sov gott i natt, en lång skön sovmorgon ända fram till kl åtta, vaknade av solen som letade sig in igenom persiennlamellerna och spred ett diffust sken i sovrummet. Styrde mestadels i trädgården hela dagen, lite rensa där och lite vattna här... sen läste jag ut en bok som jag måste lämnat tillbaka till bibblan på måndag. Marcus Birro, Landet utanför, en bra bok men inte nåt jag slukade.
Tog sen yogamattan och bredde ut den på gräsmattan och gjorde mina första solhälsningar på landet, och snacka om solhälsningar! Solen gassade i ansiktet när jag gjorde min första fem hälsningar men sen fick jag lämna gräsmattan, fungerade inte så bra då gräsmattan var väldigt gropig och därtill kittlade de långa grässtråna mig i näsan var gång jag gick ned i Chaturanga Danadasana "plankan". Flyttade upp mig en våning till altanen och där blev det annat schvung i de följande B-hälsningarna. Har försakat yogan nåt gruvlig de senaste två veckorna... usch och fy... därför kändes det extra underbart i dag när jag fick inviga yogan vid vårt fina sommarhus!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar