Jag har en yogamatta här på jobbet. När jag känner mig frusen eller behöver mjuka upp min stela nacke och axlar så brukar jag köra några solhälsningar. Då får jag igång blodcirkulationen och blir varm i hela kroppen.
Dag som natt så funkar det. Körde nyss 5 solhälsningar A och "vargtimmens" frusenhet är nu ett minne blott, däremot kör jag nästan aldrig solhälsning B så här på jobbet, vill ju inte bli genomsvett, vilket jag alltid blir!
Det är en underbar soluppgång på g utanför, himlen är vackert rosafärgad och en aning dis ligger över grannhusets tak. Längtar efter min semester och längtar efter nya kameran.
1 kommentar:
Smart med yogamatta på jobbet och den har ju uppenbarligen en funktion! Det är otroligt, egentligen, vad mycket några solhälsningar kan göra!
Ha en skön helg!
Skicka en kommentar