Var på träning igår igen, för andra gången har jag nu "genomlidit" ett bodypump-pass (man jobbar igenom hela kroppen med bland annat skivstång, men även lösa vikter)
Vid vissa övningar så svider det i benmuskler och armar och så här dagen efter känns det i hela kroppen, men framför allt i rumpa och axlar. Känns lite som kroppen är huggen ur ett trästycke, stel och men samtidigt även hemskt öm..
Men hur som helst så känns det riktigt bra, skönt att träna och bygga till sig lite fastare, starkare muskler.
Efteråt simmade Sara och jag några vändor, men det blev inte mycket. Armarna kändes som klubbor och vi blev nöjda väldigt fort.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar