Yogautmaning...

"Annayoga" och "Solhälsningar och huvudstående" började och jag hakar på. Mina listor är inte så imponerande, men jösses jag är ju så ny...!

Yogautmaning

Har yogat

På riktigt och regelbundet sen januari 2009

Yogaform
Ashtanga Vinyasa Yoga

Yogamatta
Eco-matta som jag köpte från Be Happy, en suverän matta med bra grepp.
Sen har jag också en matta från Casall som jag har på jobbet, nackdelen med den är att när man blir svettig om händerna så glider man. Men på jobbet passar den perfekt, där kör jag aldrig så jag blir svettig, bara till dess jag är varm.

Yogatillbehör
Nosebuddy näskanna, fina Lotus-värmeljushållare

Yogaböcker/ DVD:er

Böcker:
Yoga för kvinnor, Karin Björkegren
Kraften bakom yoga, Petri Räisänen
Yoga, tantra och meditation i din vardag; Janakananda Saraswati, Swami

DVD:er
Ahstanga vinyasa yoga; Del 1-3 Med Karin Björkegren och Viveka Blom
Power Yoga 1 by Casall

Yogashala hemma
Bor i liten lägenhet, med min sambo och mina två bonusbarn. Det finns inget optimalt ställe för min yogastund. När jag är ensam hemma så blir det vardagsrummet, annars håller jag till i sovrummet, där är det litet men min matta får precis plats bredvid sängen. Med hjälp av en gammal vacker fotogenlampa och många värmeljus får jag i alla fall en mysig varm stämning runt mitt yogande.