Efter en jobbig vecka följde en helg som också den gärna får falla i glömska, Alla hjärtans dag och vackert väder till trots.
I söndagskväll körde jag dock ett yogapass efter dvd:n "Ashtanga yoga, Nybörjare" och det var riktigt riktig bra. 1 ½ timmes yoga, med tända ljus och fotogenlampa, det var varmt och skönt i rummet och passet gick superbra. Stämingen och känslan i rummet var så skön och det kändes egentligen helt fel att ha på tv:n, men jag behöver få guidning genom passet, inte se men höra, för jag kommer helt enkelt inte ihåg alla moment än och det blir så mycket enklare när man "pratas" igenom passet.
Men nu så är det en ny dag i en ny vecka och det är yogakurs ikväll, hoppas den blir lika trevlig som den brukar vara.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar